Показывает: 11 - 15 из 15 РЕЗУЛЬТАТОВ
Бодибилдинг

Самомассаж — эффективен или трата времени?

Массажный ролик и другие принадлежности для самостоятельного массажа стать особенно популярным. В спортивных залах, некоторые люди даже проводят больше времени, используя все виды мобилизационных принадлежностей, кроме обучения. Но действительно важны массажи или просто феномен моды? Вот точка современные научные знания о влиянии самомассаж на подвижность, боль и нагрев и восстановление. Что такое самомассаж? Самомассаж существовал …

Бодибилдинг

Бодибилдинг и здоровье, как ухаживать за своим телом

Лето здесь через несколько недель, журналы со всеми их советами для похудения и лучшие купальники уже в продаже. Но ты, как ты себя чувствуешь в своем теле? И мужчины во всем этом, мы редко говорим об этом, но они тоже наверняка хотят, чтобы брюшной пресс был нарисован на пляже. Чтобы все знать и лепить свое …

Бодибилдинг

Интерес наращивания мышечной массы для бега по тропе

Бег не работает! Вы должны укрепить себя, чтобы бежать лучше !! Трасса для бега по определению — это физическая активность на открытом воздухе, которая все чаще практикуется все более разнородной аудиторией. От опытного спортсмена до хорошего спортсмена, жаждущего острых ощущений, не забывая практикующего в режиме досуга. Эта дисциплина, тем не менее, требует усилий, и это …

Бодибилдинг

Электростимуляция и бег

Электростимуляция, или стимуляция мышц, может быть определена как действие сокращения мышц в ответ на электрический сигнал, посылаемый мозгом и передаваемый нервной системой. Этот метод работы существует уже много лет. Первоначально использование электростимуляторов было предназначено для спортсменов высокого уровня, особенно для их восстановления, но в течение некоторого времени это использование стало более распространенным. Он нет опасности …

Бодибилдинг

Упражнения на силовые упражнения: фокусировка на ремне брюшной полости

Как правильно работать и поддерживать эту область? Достоинства бодибилдинга, если их больше не нужно доказывать, до последних лет были известны только информированной общественности. Сегодня широкая публика обнаруживает преимущества бодибилдинга, и часто с точки зрения здоровья. Однако всегда нужно помнить, что бодибилдинг: Позволяет длительное укрепление костного и суставного капитала Постоянно стимулирует гормональную систему Укрепляет мышцы в …